1991-1995年,中学从北京西城区外国语学校毕业。1995-1999年,大学从北京广播学院播音系毕业。
瑶淼精彩图册31986年,主演电影《魔力》,电视剧《盐丁儿》。1997年,主持中央6套的《电影百科》。2002年,任旅游卫视节目主持人。2004年,主持《衣妆盛饰》节目。2006年7月,与经纬成为第15届金鸡百花电影节代言人。2011年3月,主持公益纪录片《遥远星球的孩子》首映礼。2015年9月,主持金鸡百花电影节。2023年6月16日,特别出演的青春爱情喜剧电影《表白吧！在毕业前》在全国上映。
2009年女儿出生,昵称橙子。
2011年,在“雏鹰少年儿童电影基地”的启动活动上,瑶淼就获邀担任了公益形象大使。
虽然是童星出身,从小就参演电影电视；长大后做主持,也左右逢源顺风顺水,但是瑶淼身上,却没有一丝一毫的浮躁。瑶淼不仅热爱自己的演艺事业,同时积极的参加社会公益活动来回报社会。