陈俊豪微电影《敢想敢为》海报陈圣仑出生于辽宁省抚顺市,由于父母都是业余的舞蹈演员,他从小就在歌舞团长大。5岁时,便开始学习架子鼓。11岁时,学习键盘。16岁时,学习吉他。而他每天除了在宿舍睡觉就是在琴房练琴,这也使他学会了多种乐器。父母为了让他实现音乐梦想,在家庭条件不好的情况下,送他到辽宁歌舞团吉他专业进行深造。高二的时候,陈圣仑便去沈阳的酒吧驻唱挣钱当生活费。为了能够站在舞台唱歌,开始学着去自己编曲,制作,却由于生计不得不渐渐转为幕后,为他人写歌制作,并尝试过开服装店来赚钱继续养音乐梦。
陈圣仑2006年,以本名陈石参加东方卫视歌唱选秀节目《我型我秀》,最终获得全国20强。2007年,参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》,获得长沙唱区10强；同年,与吉杰,郭彪,夏颖联袂主演都市爱情剧《玫瑰向前开》,在剧中饰演男二号李涂,并创作及演唱了主题曲《玫瑰花开》。2008年,为电视剧《爱在日月潭》的主题曲《坚持爱》作曲,编曲。2009年,担任电视剧《说谎的爱人》主题曲《擦肩而过》,插曲《不孤独》词曲创作,并参与电视剧原声乐创作编写。2010年,参演赵毅,李念主演的都市喜剧电影《房不剩防》,并且担任了主题曲《为了幸福》,插曲《别走》词曲创作及演唱工作。2011年,参演滕华弢执导的爱情电影《失恋33天》；同年,参与了羽泉单曲《质同道合》的词曲创作工作；此外,他还担任了电影《李献计历险记》插曲《时差》的词曲创作工作。2012年6月,他一人分四角,改编翻唱歌手丁爽的单曲《61秒》；同年,与易燃,程堃合作发行首张创作合辑《打扰一下》；8月,为李响作曲的单曲《响聊聊》发布；其后,在微电影《敢想敢为》中担任男主角；此外,他不仅为羽泉创作了歌曲《守望快乐》,还自组乐队“柯基乐团”,并参加了玩石音乐节。陈石参加活动的照片2013年,正式改名为陈俊豪,并为为电视剧《独生子女的婆婆妈妈》创作及演唱了主题曲《洗刷刷》；同年,参加了北京卫视歌唱竞技选秀节目《最美和声第一季》,成为陈羽凡组4强学员,最终获得全国8强；此外,他还参加了东方卫视《中国梦之声第一季》,最终在“组合之夜”74进42中被淘汰,未能晋级全国42强。2014年8月,与米时可决定以组合形式出道,组建了“打扰一下”乐团,成为中国内地首支男女双主唱摇滚乐团。2015年,随打扰一下参加北京卫视创意表演者真人秀节目《造梦者》,成为刘嘉玲组学员,在经过多轮淘汰赛后,最终晋级年度总决赛并获得最具人气造梦者奖；8月,随打扰一下获得“红牛新能量音乐计划”巡演战队8强；8月24日,随打扰一下推出乐团首张音乐专辑《EXIT》,整张专辑融合HardRock,PunkRock,FolkRock,PopMetal,Britpop以及IndieRock等多种摇滚元素,收录了包括《当我老去了以后》《镜子》等在内的10首歌曲；同年,随打扰一下参加了“青春一起唱吧”全国校园巡回演出；此外,他们还参加了网易云音乐“理想音乐人扶植计划”,并获得了全国3强。2016年4月,随打扰一下开始举办“吸引定律”全国巡演；5月19日,随打扰一下发行单曲《闲人免进》。2017年,正式改名为陈圣仑；7月30日,随打扰一下作为表演嘉宾参加了张北草原音乐节；11月15日,随打扰一下发行乐团第2张音乐专辑《闲人免进》,收录了包括《我们是谁》《MMA》《世界不会轻易崩塌》等在内的12首歌曲,并凭借该专辑获得亚洲音乐盛典年度最佳时尚摇滚乐团奖；12月21日,随打扰一下参加的江苏卫视音乐文化纪实节目《中国乐队》开播。陈圣仑2018年4月,随打扰一下开启“闲人免进”音乐分享会全国巡演；5月23日,随打扰一下为漫画《驭灵师》演唱的主题曲《无上天命》上线；7月26日,随打扰一下发布《再见再见》现场版MV；11月,随打扰一下参加“DreamRock”演唱会北京站。2019年4月22日,随打扰一下为电影《犬爱》演唱的宣传曲《HeyGuys》上线；6月1日,随打扰一下推出单曲《自由世界》；6月14日,其演唱的歌曲《黑》发布；6月27日,随打扰一下推出单曲《爱到忘了》；7月8日,随打扰一下发行单曲《Comeon》；12月8日,随打扰一下获得TMEA腾讯音乐娱乐盛典年度乐团新势力奖。2020年8月27日,随打扰一下为影视剧《穿盔甲的少女》演唱的片头曲《奔向世界的尽头》上线；10月,随打扰一下开始举办“世界不会轻易崩塌”全国巡演；10月3日,随打扰一下为网剧《教室的那一间第二季》演唱的主题曲《教室的那一间》发布。2021年1月16日,随打扰一下为电视剧《灵域》演唱的插曲《破晓》正式上线；2月26日,随打扰一下为影视剧《扑通扑通喜欢你》演唱的插曲《骄傲的存在》上线。
2008年,担任MyRadio公益活动“我要读书”的形象大使,并演唱主题曲《守护》。2011年,担任了羽泉“X关灯一小时公益活动”主题曲《关一盏灯》的作曲工作；同年,为羽泉演唱的法制公益歌曲《播撒阳光》作曲,编曲。2017年7月12日,随打扰一下参加华硕举办的以“科技点亮关爱,足迹印证青春为主题”的愿者行动,与南征北战为山西左权县留守儿童捐建音乐课,乡村音乐会,图书室等。2019年1月6日,随打扰一下获得“星光YOUNG2018年度公益颁奖盛典”年度最具人气摇滚乐团奖。
陈圣仑是一个笑容腼腆的东北男孩。在《快乐男声》比赛中,以不俗的原创赢得了观众的喜爱。作为一位原创力十分强的歌手,陈圣仑有不少音乐作品在影视作品中出现。而他一人分四角改编翻唱丁爽的《61秒》时,则展现了其对吉他,键盘,架子鼓等乐器样样精通的一面,挑战原唱而大改曲风,令听众耳目一新。从小与音乐结下不解之缘的陈圣仑,拥有特有的淡定自信,其出色的表演和独特的台风震撼了现场。而在综艺节目《偶滴歌神啊》中,陈圣仑则以呆萌率真的表现受到了关注。陈圣仑与米时可组建的打扰一下作为中国内地首支男女双主唱摇滚乐团,从成立之初就受到外界关注。作为综艺节目《最美和声》的两颗“遗珠”,二人有着共同的音乐理念,以及出色的创作才华和演唱功底,陈圣仑与米时可的嗓音都极具爆发力。在为动漫《驭灵师》演唱主题曲《无上天命》时,他们以充满爆发力的声线将动漫热血向上的风格演绎得恰到好处。而在为电影《犬爱》演唱宣传曲《HeyGuys》时,则一改硬朗曲风,蕴含的细腻感情引发听众共鸣,令人感动的同时也引人深思。此外,在出席“星光YOUNG2018年度公益颁奖盛典”时,陈圣仑,米时可二人以黑白色系摇滚设计搭配马丁靴默契亮相,时尚潮范十足,吸引了不少人的目光。他们颜值与实力并存,不仅在音乐创作上蕴含独特鲜明的摇滚态度,时尚造型上也是独具魅力,还亲力亲为设计演出服装,每一次的出场都带来很强的视觉与听觉的双重享受。