卜凡出生于山东省,以第二名的成绩考入北京服装学院。他曾当过模特,家人也支持他入行。2016年,卜凡与岳岳,木子洋,灵超开始了长达2年的练习生生涯,他们通常早上八点半到九点半开始压腿,下午一点上舞蹈课,接着又去上体能课,声乐课。
卜凡2017年10月10日,以BC221练习生的身份推出组合首支单曲《如果你能感同我的身受》。2018年1月,参加爱奇艺偶像男团竞演养成类真人秀节目《偶像练习生》,最终取得了第12名的成绩；4月16日,卜凡与岳岳,木子洋,灵超正式组成男子演唱组合“ONER”,这是坤音娱乐练习生品牌BC221的首个出道团体；5月4日,受邀随ONER参加了央视五四晚会,并演唱了歌曲《赞赞新时代》；随后,随ONER参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》,完成了组合的电视综艺首秀；5月21日,以BC221练习生的身份推出音乐EP《空间》,收录了《如果你能感同我的身受》,《解药》等3首歌曲；7月13日,随ONER参加上合组织国家电影节开幕式,演唱了歌曲《红海行动》；8月30日,随ONER推出组合首张音乐EP《过敏》,收录了包括《无我》,《会不会》等在内的8首歌曲,从而正式出道；10月9日,随ONER推出单曲《万能人之歌》；10月14日,随ONER参加腾讯音乐打榜节目《由你音乐榜样》,凭借歌曲《无我》获得点赞第一名；11月3日,随ONER获得流行金曲排行榜新声力量集结号年度盛典最受欢迎组合奖；12月18日,随ONER获得腾讯视频星光盛典年度人气团体奖；12月20日,随ONER获得搜狐时尚盛典年度偶像组合奖；12月24日,随ONER推出圣诞单曲《BabyIDo》。2019年1月29日,随ONER参加湖南卫视小年夜春节联欢晚会,与凤凰传奇,加减乘除共同演唱歌曲《红红火火中国年》；2月5日,随ONER参加湖南卫视“全球华侨华人春节大联欢”晚会,与廖佳琳合唱歌曲《嗨！过年了》；3月16日,他被评选为LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第72位；5月4日,随ONER参加的《我们都是追梦人——“五月的鲜花”全国大中学生文艺会演》在CCTV-1播出,与易安音乐社共同演唱了歌曲《点赞新时代》；5月23日,其所在组合ONER举行了“第七场舞会”演唱会发布会,并宣布首场演唱会于7月12日在北京市工人体育馆举办；6月14日,随ONER推出组合第2张音乐EP《舞会》,收录了包括《凶猛》,《存在即完美》等在内的8首歌曲；7月,与坤音公司解约。7月20日,《中国说唱巅峰对决》阵容官宣,卜凡加盟。8月13日,将参加2022婺女洲星云青燥音乐节；9月10日,参加的《桃花坞开放中》播出。2023年3月26日,参加《婺女洲星云青燥音乐节》。
2019年1月18日,随ONER出席“中国网事·感动2018”年度网络感动人物颁奖典礼,演唱了公益歌曲《天赋益禀》。
卜凡《偶像练习生》卜脸部线条硬朗鲜明,很有辨识度,拥有健康的肤质,浑身透着一股雅痞的气质。身高的192cm的卜凡,自带BGM的气场,装着一副冷幽默的灵魂。在为《偶像练习生》节目拍摄的宣传照中,卜凡有金宇彬的感觉,虽然长得酷,但笑起来却很傻。卜凡与ONER成员们最初的舞台表现虽然略显稚嫩,但通过两个月的闭关,在出道发布会上,他们的唱跳实力都有了明显的进步。卜凡与ONER成员们是个调皮又活泼的“吃货四人组”,在《野生厨房》第2期节目,他们的加入给整个旅途增添了不少乐趣。卜凡与ONER成员们拥有修长挺拔的身形,在《音乐至上MUSICON》节目现场,面对提问时展现了其彬彬有礼的一面,而在面对拍摄节目海报的任务时,他们则摆出音乐主题的pose,化身行走的海报。卜凡在《偶像练习生》的舞台上,展现了其高颜值的形象,幽默耿直的性格和逐渐显露的才华。他与ONER成员们在演唱歌曲《红海行动》时,将歌曲重新改编,演唱上气势十足,加上干净有力的舞蹈动作,演绎出青年该有的向上精神,也彰显了年轻人的态度。
2019年7月22日,北京坤音娱乐经纪有限公司旗下ONER组合成员卜凡通过律师发布声明,表示经济公司坤音娱乐在合约期间存在严重违约行为,包括隐瞒,拖欠艺人演艺收入,严重侵害知情权等。沟通无果后,已于4月29日向坤音娱乐发送解约通知,并于7月9日正式进入司法程序。2020年8月25日,卜凡与坤音娱乐老板秦周懿之间的合同纠纷案开庭。2021年8月18日,卜凡发文,表示经历了1年11个月的审判,7月16日收到了一审判决书,虽然二审可能还会继续,但他相信法律的公正,并且愿意继续等待。“但这次我不想因为我的个人事情占用过多公共资源,所以我决定退出这次的818的直播间。”2021年10月9日晚,有网友发现一份2021年4月7日北京服装学院教务处官网上发布的《关于对李斩等3名学生作清退学籍处理的公示》。公示的三名学生中,其中有一位名叫卜凡凡,表演专业的学生,正是前ONER成员卜凡。